功能性飲料，現(xiàn)在在日常生活中很常見，經(jīng)常喝功能性飲料也會給身體帶來一定的危害。澤朗集團作為國內(nèi)液體飲料的專業(yè)代工廠家，提醒廣大消費者應(yīng)少喝以下四種飲料：

1、咖啡飲料

正如今天很多年輕人在工作時會選擇喝咖啡來提神一樣，畢竟大多數(shù)人現(xiàn)在睡眠不足，但是咖啡中含有大量的咖啡因，但是長時間大量喝咖啡會導致中樞神經(jīng)過度興奮，從而引起諸如失眠等問題。

2、碳酸飲料

可樂是最具代表性的碳酸飲料，雪碧芬達，尤其是可樂，其含糖量為每250毫升26.5克，可樂每瓶含糖量為60克。飲用一瓶可樂遠遠超過了成年人每天攝入的糖量，經(jīng)常喝可樂，不僅會引起體內(nèi)血糖升高，可樂中的其它物質(zhì)還會損傷血管、神經(jīng)、脾胃等，易引發(fā)脫發(fā)、肥胖、心血管疾病。

3、汽水

汽水應(yīng)該是很多減肥的人特別喜歡喝的水，味道偏甜，但是卻不含糖。但碳酸飲料也不適合每天飲用，因為碳酸飲料是弱堿性的，會影響胃中的胃酸，從而損傷胃粘膜，引起胃酸頭痛。所以在日常生活中也一定要多加注意，千萬不要認為汽水對身體沒有危害。

4、奶茶

很多女孩子都很喜歡喝奶茶，甚至把奶茶當水喝。并且還有很多劣質(zhì)商家為了降低奶茶的成本，會用色素和香精與便宜的包茶搭配，對身體的傷害很大，也極易誘發(fā)肥胖。

今天，大多數(shù)年輕人都有用飲料代替水的習慣，但這并不理想。飲品飲用得當，但不能代替水。常喝飲料，加上飲食不注意，不注意睡眠等各種不良習慣，容易誘發(fā)各種疾病，不但自己受苦，而且治療也很痛苦。

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